Jornal de Tes1967, 15 fev 19

Lunch today is a nice salad. 2 Boiled Eggs and half a small Avo. All in it is 393 calories.

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953 kcal

Líp: 62,09g | Prot: 67,38g | Carbs : 29,16g.   Pequeno Almoço: Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Frieda's Baby Roma Tomatoes, Trader Joe's Hass Avocado, Bella Baby Bell Peppers, Baby Corn, Green Giant Little Gem Lettuce Hearts, Boiled Egg, Johnny's Seasoning Salt, Black Pepper. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Outros: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk, Coffee (Espresso Brewed), Whole Milk. mais...

2559 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...