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quaker pisang yogurt
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1292 kcal
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Líp: 45,65g | Prot: 71,26g | Carbs : 164,32g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecap Asin (Kedelai), Kangkung, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Kecap Asin (Kedelai), Tempe, Sayur Campuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Jantar: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Outros: Bakwan, Keripik Jagung Tawar, Gula Pasir, Jeruk Nipis. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
sepeda statisku - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de uyan yans
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