Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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86,2 kg
Perdidos até agora: 63,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Líp: 46,16g | Prot: 58,75g | Carbs : 87,18g.
Pequeno Almoço: Optifit Magere Kwark Appel-Kaneel. Almoço: Optifit Magere Kwark Aardbei . Jantar: C1000 Gebraden Gehakt , AH Limburgse Gebakken Pastei , Optifit Plakken Kaas 30+ Komijn, Linessa Jong Belegen Kaas 30+, Korenlanders Rustiek Donker Meergranen , Tomatensoep (Bereid met Water). Snacks/Outros: Verkade Pure Chocolade, Damhert Haverkoekjes. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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