Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 89,70g | Prot: 110,61g | Carbs : 127,09g.
Pequeno Almoço: チョコ, バター, コーヒー, ニッポンハム ロースハム, 目玉焼き, ファミリーマート つくね串, ブロッコリ. Almoço: 天乃屋 歌舞伎揚げ, ブルボン チョコビスケット, ファミリーマート つくね串, ヨコオデイリーフーズ こんにゃくラーメン, ニッポンハム ロースハム, オリーブオイル. Jantar: アイスクリーム, ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, DNS プロテイン ホエイ100. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 14 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HydeKoji
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