|
|
1179 kcal
|
Líp: 41,09g | Prot: 34,10g | Carbs : 172,15g.
Pequeno Almoço: Jordan's Skinny Syrups, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, Dunkin' Donuts French Vanilla Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Blaze Pizza Meat Eater. Jantar: Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Rotini & Broccoli with Cheese Sauce, Perdue Chicken Breast Tenders. Snacks/Outros: Kellogg's Frosted Flakes, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kroger Vitamin D Whole Milk, Del Monte Fresh Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Strawberries . mais...
|
|
2534 kcal
|
Exercício:
PT Exercise Bike - 20 minutos, Physical Therapy w/bands, weights - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laraae
|