Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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86,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 46,56g | Prot: 62,36g | Carbs : 22,02g.
Pequeno Almoço: Castanhas de Caju. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Costela Bovina, Ovo, Frango Assado, Repolho-Roxo. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Dormir - 5 horas, Descansar - 17 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de GessyaneMonte
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