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안 오른게 다행이다.
오늘은 좀 내려보자.
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55,8 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 60,18g | Carbs : 156,50g.
Pequeno Almoço: 떡국떡, 찐만두 (고기류나 해물속), 밥, 돼지고기김치찌개. Almoço: 콜라비, 도라지나물, 프로닭 닭가슴살 소시지 체다치즈, 오렌지, 딸기, 떡볶이, 야채 튀김, 오뎅튀김. Jantar: CJ 가쓰오 우동, 비비고 언양식 바싹 불고기. Snacks/Outros: 샤니 꿀호떡 (25g), 크라운 참 ing 치즈레몬향. mais...
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peso estável
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