Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 57,7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2243 kcal
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Líp: 58,49g | Prot: 183,88g | Carbs : 250,19g.
Pequeno Almoço: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Almoço: 홈플러스 쌈추, 쌈장, 된장국, 비지찌개, 보리비빔밥. Jantar: 농심 신라면, 달걀, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오뚜기 발아현미밥. Snacks/Outros: 닭꼬치, 마이프로틴 ISO:PRO97. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dltjddnjs
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