Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 41,72g | Carbs : 149,35g.
Pequeno Almoço: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Клубникой, Каша Пшенная на Молоке, Киви. Almoço: Мёд, Финик, Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Jantar: Алексеевское Сгущенное Молоко , Ашатли Деревенский Йогурт, Ашатли Творог Деревенский 1,8%. Snacks/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|