Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1978 kcal
|
Líp: 77,47g | Prot: 97,28g | Carbs : 223,22g.
Pequeno Almoço: Желе с ягодами, Улитка с сыром. Almoço: Оладьи овсяные, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная, Винегрет. Jantar: Винегрет, Голден Яблоко, Фасоль Стручковая, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Outros: Дикси Яблоки Голден, Оладьи овсяные, Грецкие Орехи, Желе с ягодами. mais...
|
|
2719 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|