Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Líp: 117,00g | Prot: 97,61g | Carbs : 267,02g.
Pequeno Almoço: Hofmaier Geflügel-Fleischwurst, Mühlenhof Delikatess Salami, Lidl Kürbiskernbrötchen, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker, Mühlenhof Bacon. Almoço: Eistee. Jantar: Rich Tomaten Ketchup Hot, Eistee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut, Mühlenhof Kasseler-Minutenlachs. Snacks/Outros: Nestle Kitkat Chunky White, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, KitKat Mini. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de logo400
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