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Que hambrita!!! buenos dias compiss
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1719 kcal
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Líp: 74,15g | Prot: 106,37g | Carbs : 153,56g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Plátano. Almoço: Caladero Langostino Cocido, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Litoral Ensalada de Lentejas Mediterránea. Jantar: Hacendado Hummus de Lentejas, Hacendado Pan de Molde Integral, García Baquero Queso Tierno, Jamón Cocido, Zanahorias Pequeñas, Verdura Plancha. Snacks/Outros: Hacendado Pan de Espelta Integral, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Jamón York. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Caminata - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Anukav
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