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TÔ COMEÇANDO a não sentir tanta fome.. e gosto disso... o meu unico problema agora ta sendo vencer a fome noturna :/
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953 kcal
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Líp: 44,20g | Prot: 47,85g | Carbs : 97,13g.
Pequeno Almoço: Tangerinas, Nesfit 3 Cereais. Almoço: xarope, repolho, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha. Jantar: Café com Leite de Gordura Reduzida. Snacks/Outros: leite semidesnatado, Light Avelã e Castanha com Chocolate, Gelatina. mais...
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2222 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Iriscba
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