Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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79,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 44,35g | Prot: 34,53g | Carbs : 159,67g.
Almoço: AdeS Suco de Maçã, Coxinha, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Ana Maria Bolinho de Baunilha, Enroladinho de Salsicha, Bolinho Caipira, Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito. Jantar: Pastel de Queijo. Snacks/Outros: Jabuticaba, Nestlé Sorvete de Chocolate, Bolo de Chocolate. mais...
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998 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_Prado
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