|
Девочки, подскажите кто-нибудь,как выложить фото,которое УЖЕ в телефоне? никак не получается.
|
1388 kcal
|
Líp: 51,76g | Prot: 108,18g | Carbs : 124,10g.
Pequeno Almoço: Геркулес Геркулес Традиционный, Вкус Какао Порошок Российский, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Яйцо. Almoço: Данон Йогурт 2,5%, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Дижонская Горчица, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Данон Творог Мягкий 5%, Egoiste Кофе, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mais...
|
|
2051 kcal
|
Exercício:
Tomando Banho - 40 minutos, Passar a Ferro - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
|