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Bóra almoçar: purê de batata, alface, pepino e frango caipira ensopado :D
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1578 kcal
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Líp: 67,34g | Prot: 118,89g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo, Café com Leite Integral. Almoço: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Jantar: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frimesa Leite em Pó, Banana Nanica, Café com Leite Integral, Ovo, Becker Queijo tipo Colonial. Snacks/Outros: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Becker Queijo tipo Colonial, Ovo, Café com Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de Iris_Cristiane
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