Jornal de Vouvray, 17 fev 19

оладьи овсяные, творожный сыр, козинак арахисовый и чай со сгущенкой.

---

1955 kcal

Líp: 77,49g | Prot: 108,49g | Carbs : 204,81g.   Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Хохланд Творожный Сыр, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Оладьи овсяные. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Винегрет, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Голден Яблоко, Творог 5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка". Snacks/Outros: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Батон Нарезной, Белый Медведь Кефир 2,5%, Любятово Печенье Лимон и Мята, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Курага. mais...

2350 kcal

Exercício: Lavar Loiça - 10 minutos, Google Fit - 23 horas e 50 minutos. mais...