Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
67 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Líp: 57,97g | Prot: 105,29g | Carbs : 103,86g.
Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Natur Foods Миндаль , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almoço: Помидоры, Ярмарка Смесь 4 Риса, Бефстроганов из Говядины со Сливками. Jantar: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Омлет с Молоком. Snacks/Outros: Шоколад 🍫 O’Zera с 🍊, Магнит Яблоко. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezda121
|