Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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478 kcal
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Líp: 11,26g | Prot: 42,07g | Carbs : 54,01g.
Pequeno Almoço: Buah Anggur, Jeruk Nipis. Jantar: Ikan Kembung Balado, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Chiki Rasa Ayam Snack Balls. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdar
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