|
Всем привет! Фруктики, овсяночка)) Ну как у вас дела ?) У меня вот сегодня куча уборки, и да, пора начать заниматься ;)
|
1425 kcal
|
Líp: 65,93g | Prot: 73,67g | Carbs : 138,81g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Апельсин, Евроопт Банан, Киви. Almoço: Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Вареное Яйцо, Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Гречка Отварная. Jantar: Спартак Шоколад Горький 90%, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...
|
|
1904 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 15 minutos, Limpeza - 15 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
а я чего-то не могу себя заставить заниматься. ..не прет😩
17 fev 19 por membro: Tati_lian
|
Tati_lian после нг я себя только вот заставила 🙈 кд прошли, печальки тоже прошли. Надо бы браться за дело, а то слишком долго отдыхаю
17 fev 19 por membro: fly_rina
|
а у меня завтра защита курсовой. еще много чего надо доработать... эх
17 fev 19 por membro: channee98
|
channee98 уф, помню эти моменты, слишком нервозно было) эти курсовые... Желаю Удачи и ни пухи ни пера)
17 fev 19 por membro: fly_rina
|
17 fev 19 por membro: channee98
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|