Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 60,90g | Prot: 90,73g | Carbs : 162,73g.
Pequeno Almoço: Магнит Яблоко, Курага, Пятерочка Банан, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Алтайская Сказка Полтавские Хлопья из Твёрдых Сортов Пшеницы. Almoço: Окей Язык Говяжий Отварной, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Яйцо Всмятку, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сиртаки Original, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mamarisha86
|