|
Po spacerze na talerze 😋
|
2699 kcal
|
Líp: 111,19g | Prot: 198,12g | Carbs : 240,68g.
Pequeno Almoço: Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Polędwica Łososiowa, Lidl Bułka Wieloziarnista, Jajko, Pasztet, Castello Ksylitol, Marinero Morszczuk Wędzony na Gorąco, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almoço: Kawa, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, OstroVit WPC80.EU. Jantar: Olej Roślinny, Biała Mąka, Jabłko, Czerwona Kapusta, Pikok Boczek Parzony, Kasza Jaglana, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu). Snacks/Outros: Fortuna Sok Pomidorowy, Pomarańcze, Intermarche Czekolada Gorzka z Orzechami, Piątnica Śmietana 12%, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Dr. Oetker Ciasto Murzynek. mais...
|
|
3083 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
17 fev 19 por membro: Klondik74
|
17 fev 19 por membro: K1C1A
|
17 fev 19 por membro: Magdalena40
|
17 fev 19 por membro: gating
|
Rolado i modro to ja rozumja, ale kaj som gumiklejzy?
17 fev 19 por membro: mal_07
|
Wolałem iść na długi spacer😄. Jaglanka od dwóch dni czekała na mnie w lodówce. Życie to nieustające kompromisy 😉
17 fev 19 por membro: gating
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|