Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1084 kcal
|
Líp: 44,35g | Prot: 77,82g | Carbs : 91,06g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Виталюр Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный. Almoço: Лук, Здравушка Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Картошка Печеная. Jantar: Обычные Блины, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Шампиньоны. Snacks/Outros: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Евроопт Банан. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 777Semechka
|