Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2012
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1923 kcal
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Líp: 71,42g | Prot: 82,23g | Carbs : 202,01g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: hot dog. Jantar: beef sticks. Snacks/Outros: red grapes, amaretto, manhattan, pretzels, potato chips, cereal. mais...
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3219 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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