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65 минут 🏃♂️🏃♂️🏃♂️ 12 км 110 м 🥶😊😱
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651 kcal
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Líp: 25,13g | Prot: 26,89g | Carbs : 73,17g.
Pequeno Almoço: Магнит Каша Рисовая на Воде. Jantar: Картофельное Пюре, Окей Форель Радужная , Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Fazer Шоколад. mais...
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3228 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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