Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1626 kcal
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Líp: 44,49g | Prot: 101,95g | Carbs : 199,63g.
Pequeno Almoço: Sondey Le Sfoglie , Ostrovit Peanut Butter, PRO TEK Whey Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Almoço: Ondina Filetto di Salmone Selvaggio, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Jantar: Findus Pisellini Primavera , Olio Extra Vergine di Oliva, Econature Fiocchi di Soia, Petti Passata Extrafine , Tre Mulini Polenta Istantanea . Snacks/Outros: Ostrovit Peanut Butter, PRO TEK Whey Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de filuxy
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