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23,9% bodyfat
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80,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Líp: 58,41g | Prot: 142,43g | Carbs : 130,12g.
Pequeno Almoço: All Stars HY-pro 85 Schoko, Alpro Soya Sojamilch Light, Banane, Aldi Haferflocken. Almoço: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Süßkartoffel, Landjunker Rib-Eye-Steak. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora e 16 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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