Eindelijk iets meer als 200 gram afgevallen, alleen komt dat doordat ik een flinke buikgriep heb😂😂😂 Dus niet echt realistisch beeld maar toch even van genieten😅
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
841 kcal
|
Líp: 65,45g | Prot: 58,43g | Carbs : 5,29g.
Pequeno Almoço: SPA Water, Koffie. Snacks/Outros: Freeway Cola Light, Lidl Brie, MinusL Kwark Lactosevrij, Kruidvat Eiwitshake. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|