|
Animadíssima! Acabei de voltar da minha Avaliação Física e descobri que estou no caminho, mesmo na 3ª feira tendo faltado ao treino e ainda ter me acabado no rodízio de pizza.
|
982 kcal
|
Líp: 20,87g | Prot: 39,10g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Mortadela, Requeijão Zero, Chá (Infusão), Pão. Almoço: Tomate, Calabresa, Queijo Minas Frescal, Feijão de Corda, Arroz Branco. Jantar: Mortadela, Toddy, Leite Desnatado (Italac), Pão Francês (Sem Miolo). Snacks/Outros: Goiabada, Rosquinhas, Toddy, Leite Desnatado (Italac). mais...
|
|
2775 kcal
|
Exercício:
Spinning - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
|
|
 Comentários
bóra!! haha rodízio de pizza é o inferno dos gorduxos, é tão bom e faz tão mal! =\
08 nov 12 por membro: g7x
|
Rodízio de pizza só não consegue ser melhor que lasanha e um bom açaí. Rsrs...
08 nov 12 por membro: Lisawi
|
Que notícia boa, Li! Bjo!
08 nov 12 por membro: Marília K.
|
Tenho uma foto pra postar ainda do feriado, mas nao estou com ela aqui! hahaha 2 pedaços gigante de pizza no prato e eu segurando um pote de 1,3kg de catchup heinz... aueuae agora acrescente cerveja a vontade, e terá um belo de rebote! uaeaeuhaeu tudo bem q nao comi a massa da pizza, mas tava bom pra caramba. Beijos, o melhor de tudo, é que nao desanimou... os resultados sempre serão um gás pra continuar. E estando ciente das sabotagens, ficamos mais aliviados ao ver que subiu o peso... afinal, foi cabeça de gordo falando mais alto, mas merecemos uma folga tbm.
08 nov 12 por membro: Macoppi
|
Tudo big heim Macoppi? Pedaços gigantes de pizza, até o catchup é gigante... rsrs...
Eu diria até que "comer besteiras é necessário" (mas só de vem em quando). Quem é que aguenta viver regradinho pra sempre né? Sem falar que nosso organismo necessita desse tipo de choque, senão já viu né?!... ele acaba se acostumando com nosso sacrifício e aí já era continuarmos baixando.
08 nov 12 por membro: Lisawi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisawi
|