Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Líp: 39,04g | Prot: 40,48g | Carbs : 126,77g.
Almoço: Now Effer-C 1000Mg of Victamin C. Jantar: Kale, Blueberries, Pickled Vegetables, Olive Oil, Mushrooms, Pork Meatballs, Vita Brown Rice Vermicelli 糙米米粉 (200G). mais...
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2776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sauna - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Gym (Ginásio) - 3 horas e 10 minutos, Descansar - 3 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emi.lai.531
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