Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1439 kcal
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Líp: 50,02g | Prot: 111,06g | Carbs : 129,14g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Манго, Корица. Almoço: Данон Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Националь Бурый Рис Здоровье, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Snacks/Outros: Лента Миндаль, Egoiste Кофе Молотый, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Lavar Loiça - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ekaterina Shev
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