|
lo que queda de mis tortitas de platano, huevo y avena rellenas. hoy he repetido desayuno porque ayer me parecieron LO MASSSSSSS
|
1435 kcal
|
Líp: 65,17g | Prot: 110,88g | Carbs : 97,11g.
Pequeno Almoço: Café Cortado, Plátano, Huevo, Avena, Prozis Crema de Cacahuete con Chocolate, Prozis Crema de Cacahuete. Almoço: Milbona Bio Yogur, Carne de Pavo, Pechuga de Pollo, Hacendado Macedonia de Verduras, Chene D'argent Medallones Cabra. Jantar: Milbona Bio Yogur, Hacendado Hummus, Sesamitos Integrales, Tomates, Rúcula, Philadelphia Philadelphia, Antonio Alvarez Jamón de Trevélez, Mercadona Claras de Huevo. Snacks/Outros: Valor Chocolate Negro 70% Caramelo y Sal. mais...
|
|
 Comentários
19 fev 19 por membro: wondercris
|
Ummmm 😍 creo que me las voy a hacer! Rellenas de qué, Kutxurru?
19 fev 19 por membro: EvaSieteTres
|
Pues las tortitas solo llevan 1 plátano aplastado con un tenedor, un huevo , 40 gramos de avena y canela.
Me salen 4 pequeñas y hago dos sándwich. Uno lo relleno de crema de cacahuete y otra de crema de cacahuete con chocolate (la que venden en prozis)
Las preparo a la noche y aquí en la oficina las meto al micro 15 segundos.
19 fev 19 por membro: kutxurru
|
19 fev 19 por membro: EvaSieteTres
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kutxurru
|