Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 60,94g | Prot: 65,45g | Carbs : 91,94g.
Pequeno Almoço: Lor Peynirli Omlet, Avokado. Almoço: Kepekli Ekmek, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Jantar: Kabak Yemeği, Mercimek Köftesi. mais...
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1399 kcal
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Exercício:
Nike - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de efenilifer
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