Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2012
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65 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 38,59g | Prot: 64,31g | Carbs : 140,85g.
Pequeno Almoço: から揚げ, トマトソース, カフェラテ 低脂肪, ふすまパン, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, ロースハム, 卵. Almoço: あんぱん, ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. Jantar: 麻婆豆腐, もやし, ミックスサラダ. Snacks/Outros: ガリガリ君 グレープフルーツ, チーズアーモンド, 焼酎ハイボール, コーラ ゼロ. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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