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Aspargos e espaguete de cenouras
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1094 kcal
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Líp: 47,74g | Prot: 87,15g | Carbs : 88,23g.
Pequeno Almoço: Limão, Abacate, Linea Adoçante Sucralose Líquido . Almoço: Suco de Banana / Limão/ Gengibre e Linea, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alcatra Grelhada, Cenouras Cozidas, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos). Jantar: Ovo (Inteiro), Suco de Banana / Limão/ Gengibre e Linea. Snacks/Outros: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Suco de Banana / Limão/ Gengibre e Linea. mais...
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2652 kcal
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Exercício:
Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 55 minutos, Isometria - 3 minutos, Abdominais - 45 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Brancacher
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