Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 30,62g | Prot: 43,26g | Carbs : 132,88g.
Pequeno Almoço: Pain aux Céréales, Beurre Tendre Demi-Sel, Jus de Citron, Café. Almoço: Oranges, Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé, Concombre (avec Peau). Jantar: Senoble Ile Flottante, Oranges, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes. Snacks/Outros: Oranges, Thé Earl Grey. mais...
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2152 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 090958
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