Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1130 kcal
|
Líp: 83,83g | Prot: 81,92g | Carbs : 9,99g.
Almoço: Sadia Mussarela, Sadia Bacon em Cubos, Peito de Frango. Jantar: Azeite de Oliva, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Morangos. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rayssasm
|