Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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59,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 56,38g | Prot: 56,21g | Carbs : 117,05g.
Pequeno Almoço: Coffee, Orange, Apples. Almoço: Michigan Apples Gala Apples, America's Choice Bacon Thick Sliced, Parsley, Scallions or Spring Onions, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Baby Carrots, Wegmans Mushrooms, Roma Tomatoes, Lettuce, Stella Freshly Grated Parmesan Cheese, Barilla Tomato & Basil Pasta Sauce, Buitoni Three Cheese Ravioletti. mais...
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1534 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de metamora
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