Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 58,73g | Prot: 41,13g | Carbs : 196,85g.
Pequeno Almoço: Чай с Молоком, Киви, Манник, Винегрет. Almoço: Чай с Сахаром, Maar Слива Сушеная без Косточки Отборная, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная. Jantar: Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Курицей, Винегрет. Snacks/Outros: Вино Сухое, Груша, Банан, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|