Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2019
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 89,74g | Prot: 73,63g | Carbs : 133,88g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Яичница, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%. Almoço: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Плов с Курицей, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный. Jantar: ВкусВилл Медовик Традиционный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|