|
Zo, dat is duidelijk. Gister op de crematie van mijn mans opa heel bewust normaal meegegeven. Een bossche bol (of ik moet chocolade bol zeggen van de Brabanders) met koffie op de receptie en Indische rijsttafel met de familie achteraf. Na een maand keto eten heel veel suikers en koolhydraten dus. De spekkoek heb ik laten staan. Niet omdat ik hem niet heb gepakt, maar omdat ik hem daadwerkelijk niet meer op kon. Gisteravond kon ik niet slapen. Mijn hoofd was druk en mijn buik was overstuur. Vannacht liggen zweten als een rund en geen kwaliteitslaap. Dus, vandaag weer netjes eten. Het was even met de neus op de feiten wat suikers met je lijf en hoofd doen.
|
1563 kcal
|
Líp: 119,38g | Prot: 100,85g | Carbs : 27,07g.
Pequeno Almoço: AH Roomboter Ongezouten, AH Cheddar, Campina Monchou, Ei. Almoço: AH Sesamzaad, Smaakt Amandelmeel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Milsani Slagroom, AH Roomboter Ongezouten, Lidl Gerookte Spekreepjes, Gekookt Ei. Jantar: Champignons, AH Olijfolie Traditioneel, Asperges, AH Gesneden Uien, AH Courgette, Blue Band Koken, Bakken, Braden, AH Sukadelappen. Snacks/Outros: Macadamia Noten, AH Gemarineerde Kippenvleugels. mais...
|
|