Jornal de Lenaled, 20 fev 19

Утро началось приятно)за 2 дня ушло 2 кг лишней водички)теперь переходим к жирку😎завтрак такой же как и вчера) вкусно и сытно, все что я люблю 😘 всем хорошего дня и отличного настроения)))

---

1634 kcal

Líp: 24,71g | Prot: 115,58g | Carbs : 104,68g.   Pequeno Almoço: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Бутер с ветчиной, Сырники . Almoço: Лобио с курицей. Jantar: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Оливковое Масло, Красная Цена Креветки Мелкие. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mais...