Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 37,97g | Prot: 73,90g | Carbs : 121,14g.
Pequeno Almoço: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Бананы, Овсянка Запаренная. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная, Банан. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Куриные Котлеты на Пару. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IglaL
|