Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2019
|
46,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 46,87g | Prot: 102,61g | Carbs : 157,34g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Банан. Almoço: Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вареное Яйцо, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная. Snacks/Outros: Простоквашино Творог 2%, Белая Долина Творог 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kozhanova69
|