Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2012
|
148,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 46,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1187 kcal
|
Líp: 66,35g | Prot: 54,70g | Carbs : 88,00g.
Almoço: Buttermilk Jumbo Biscuit, Potatoes, Mushrooms, Sausage, Cheddar Cheese, Eggs, Bacon, Mozz Cheese. mais...
|
|
4809 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 9 horas. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TAIC69
|