Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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72,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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638 kcal
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Líp: 21,84g | Prot: 28,54g | Carbs : 83,64g.
Pequeno Almoço: Elma, Tarhana Çorbası. Almoço: Tadım Sarı Leblebi. Jantar: Çırpılmış Yumurta, Marul. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
RPM - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de difenbhya
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