Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 56,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 59,85g | Prot: 98,87g | Carbs : 199,80g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Изюм (без Косточек), Простоквашино Сметана 10%. Almoço: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Русское Молоко Кефир 1%. Jantar: Печень Куриная Жареная, Мистраль Тростниковый Сахар , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Красное Яблоко. Snacks/Outros: ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ritter Sport Шоколад Темный с Элитным Какао из Никарагуа. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|