Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 67,70g | Prot: 88,57g | Carbs : 118,23g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Чиабатта. Almoço: ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Jantar: ВкусВилл Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Огурцы Солёные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Чай. Snacks/Outros: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Magnatka
|