Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Líp: 142,41g | Prot: 102,73g | Carbs : 44,47g.
Pequeno Almoço: Блины из Цельнозерновой Муки, Кофе с Сахаром, Now Foods Ультра Омега-3, Добряна Сыр Король Артур, Говядина Тушеная, Вареное Яйцо. Almoço: Говядина Тушеная, Огурец (без Кожуры), РосФрост Настоящий Пломбир. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Эспрессо). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария_соколова
|