Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 55,68g | Prot: 52,19g | Carbs : 61,88g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Pão Torrado, Café Expresso. Almoço: Camarão no Forno ou Grelhado, Golden Palm Palmito de Pupunha, Azeite de Oliva, Manteiga (com Sal), Pimentão Amarelo, Aipim (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Arroz de Couve Flor. Snacks/Outros: Iogurte Grego, Excelência Castanha de Caju. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 5Nay
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